z puszki

No ja nie smaze prawie wcale ale jak placka owsianego robie raz na 2 tyg to musze zeby mi sie nie przypalił okey i ostatnio tune z puszki do makaronu tez podsmazylam Zmieniony przez - lemoni007 w dniu 2009-05-09 13:17:51

[...] sól, papryka ostra i słodka Przygotowanie: Wołowinę kroimy w paseczki, przyprawiamy kminkiem, majerankiem i podsmażamy. Następnie dolewamy ok 1,5l wody, dodajemy pomidory z puszki i dusimy pod przykryciem. W tym czasie podsmażamy cebulę i pieczarki, podsypujemy papryką słodką i ostrą i dodajemy do mięsa. Całość solimy wg uznania i dusimy pod [...]

[...] owoce to te, ktore maja niski IG, czyli: (swieże i suszone) jabłka, pomarancze, grejpfruty, gruszki, morele, czeresnie, wisnie, truskawki, poziomki, maliny, brzoskwinie, sliwki itp. (sok z jabłek) Natomiast owoce ze srednim IG to: banany świeże, ananasy, mango, kiwi, arbuzy, winogrona, rodzynki, figi, daktyle oraz owoce z puszki w syropie

Zgadzam się Pół biedy, że miałaś jej malutko w rozpisce. Mi na redukcji najbardziej brakuje właśnie kukurydzy z puszki. Dawałam ją i do sałatki z tuńczyka, i do chili con carne, i do kurczaka z curry...

Mmm, tuńczyk z makaronem to moja specjalność do tego sosik pomidorowy (passata albo pomidory z puszki), wszystko posypuję serem typu parmezan albo inna wersja - tuńczyk plus oliwa plus ser feta plus makaron brązowy plus mieszanka sałat z biedronki Zmieniony przez - martaoo4 w dniu 2011-10-13 21:25:19

[...] baton (daktyle, orzechy laskowe, miód, olej kokosowy - wszystko zblendowane na zbita masę i uformowany z tego baton smakuje jak ZmianyZmiany ;-) ) 3. 50g kasza jaglana, jabłko, 150g serek wiejski, 15g maslo migdałowe 4. 2 jaja, 50g płatki jaglane, 100g tuńczyka z puszki, papryka 5. 50g kasza jaglana, 130g piersi z kurczaka, 20g parmezan, warzywa

[...] leniwy ;-) DIETA 2700 kcal 175 / 90 / 300 1. Jaja, mąka gryczana, mąka z nasion amarantusa, starta marchewka i jabłko, mleko migdałowe 2. Fasolowe brownie : fasola z puszki, banan, 2 jaja, mąka z nasion amarantusa, kakao 3. Ziemniaki, pierś z kurczaka, parmezan, warzywa 4. Pudding z kazeiny, 2 banany, wiórki kokosowe, płatki jaglane 5. [...]

[...] Jak masz 100g+ i brakuje to mniej się liczy niż jak masz zjedzone 30g i brakuje drugie tyle. Wybór musi być bardziej rozważny. Teraz celuj w tłuste mięso/ryby nawet takie z puszki - nie umrzesz od nadmiaru rteci czy metali ciężkich jesli zjesz raz na tydzien - czy też czekolada gorzka, Tran Olej rzepakowy (choć to ciężko gdzieś dodać) Olej [...]

Martainn, nie zebym sie czepial szczegolow ale czym w takim razie mozna zastapic tego niesmiertelnego kurczaka bez skory oraz tunczyka z puszki? A takze czym mozna zastapic ryz oraz platki owsiane? Bo z tego co czytam tu na forum to produkty ktore wlasnie wymienilem sa traktowane jako niezmienna i niewymienialna na nic innego podstawa do ktorej [...]

[...] jednego zjem. No pomecze sie pomecze ,juz drugo tydzien zaczynam dzisiaj -------------------------------------------------------------------- a moge uzyc kukurydze z puszki? bo mam ochote na zupke chinska z kurczaka, bardzo mi smakuje,jest tam tylko piers z kurczaka,kukurydza,soya sos,jajko i maka ziemniaczana ;) Zmieniony przez - lalus78 [...]

[...] A TAM NIECH ZOSTANIE JAK JEST. Wer. 2 Kefir owocowy/maślanka STAWIAJ NA NATURALNE JOGURTY/KEFIRY/MASLANKI... Makaron/kuskus + tuńczyk(kawałki, sos własny) + kukurydza z puszki STAWIAJ NA SWEIZE WAZRYWA+ przyprawy + oliwa z oliwek TAK TO OK. B- WW- T- POSIŁEK PRZED TRENINGOWY (OBIAD) Wer. 1 Ryż biały paraboliczny/ryż brązowy/kasza Kuskus [...]

Zależy jakie akurat tuńczyk był z puszki, więc tu racja :) Panga i łosoś hodowlany również nie należą do szczególnie polecanych źródeł ale ogólnie ryby jak najbardziej, głównie dzikie, oceaniczne :)

z dużego opakowania za ok. 100 zl można zrobić ok. 37 litrów płynu hipotonicznego. dla porownania: 1. z puszki isostara (tak na marginesie w****ił mnie dystrybutor i już go nie kupuję) za ok. 25 zl. można zrobić 5 litrów płynu izotonicznego. 2. z puszki izomax'a za 25 zł (+ bidona gratis) można zrobić 10 litrów płynu izotonicznego. Więc, jak dla [...]

Raz zrobiłam z białej fasoli z puszki i raz z białej fasoli suchej (namoczonej przez noc i ugotowanej następnego dnia). Dwa razy wyszło niesmaczne. Próbowałam jeszcze ciepłe. Może to kwestia słodzika, bo dodałam Stevi w tabletkach, a podobno może zmieniać smak potraw jak się doda za dużo.

[...] warzywami przepis jest w sumie banalny: Sos jak na spaghetti, ja robię tak: -500g mięsa mielonego (ja u używam z szynki, bo jest najchudsze) -500-600g krojonych pomidorów z puszki (ja używam takich z czosnkiem albo ziołami) -1 lub 2 cebule - zależy jak kto lubi -zioła prowansalskie -szczypta soli -sos tabasco, chilli w proszku, ząbek czosnku [...]

[...] na oko podać), a na kolację sushi. Ostatni tydzień wyglądał tak, że na śniadanie jajecznica z 2 jajek, obiad ryż+kurczak (plus szpinak, albo warzywa) na kolacje tuńczyk z puszki albo twarożek. Do podjadania kupiłam migdały. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c22ec5a414be4365b1bc9246cbc12165.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/46755c3a435b4d23b053692b3b96d3ba.jpg

welcome back :-) dlaczego wyeliminowalas mieso? i czy dalej go nie jesz? tunczyk z puszki to tak na sytuacje awaryjne, nie na jedzenie na codzien.

[...] pod koniec się pojawiają, ale nikt nie mówił, że będzie lekko ;-). DIETA: 1) owsiane + wiórki + kefir + gruszka + jabłko + cynamon. 2) ryż basmati + tuńczyk w wodzie z puszki + warzywa + dressing musztardowy. 3) orzechy nerkowca + jogurt naturalny. 4) grahamka + grillowana pierś z kurczaka + majonez + warzywa. 5) pasztet z soczewicy + [...]

[...] że strasznie mnie to wkurza }:-(( Wciąż jednak ćwiczę ten jadłospis i mam nadzieję, że w końcu dojdę do ładu i składu! przeglądam forum i znalazłam wypowiedź Rudej: "Ryby z puszki, makrela wędzona - maxymalnie 2 x w tygodniu. " dzięki mamo :-), strasznie to dla mnie przykre, bo tą makrelą fajnie można było białko i tłuszcze dobić, no i ja tak ją [...]

[...] bo nie chcialo mi sie po kolei wpisywac wszystkich skladnikow %-) ale robie tak: 100-150g jakiegoś mięsa mielonego (u mnie króluje indyk) 2 pomidory masło fasola czerwona z puszki (przepłukana wcześniej) papryka słodka, ostra łyżeczka koncentratu ryż brązowy Sparzam pomidory, wrzucam na patelnię z mięsem, można dodać do tego masło klarowane, ale [...]